春季养生食疗很重要

摘要:北京时间20200228关于【春季养生食疗很重要】的具体情况和说明,让www.jsyznkj.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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春季养生如何选择食物:

饮食清淡消春火

春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。


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